-
چگونه از منافع ورزش در آب بهره مند شویم؟
دوشنبه 9 خردادماه سال 1390 00:22
چگونه از منافع ورزش در آب بهره مند شویم؟ برای اینکه از هر برنامه ورزشی بیشترین استفاده را ببرید باید برنامه خود را با سه عامل مهم زیر تنظیم کنید : تعداد : در هفته حداقل سه تا پنج مرتبه به ورزش بپردازید. عده ای از پنج تا هفت مرتبه در هفته به ورزش میپردازند، اما توصیه ما همان یک روز در میان است. شدت و تعداد حرکات : شما...
-
ده واقعیت درباره ورزش
یکشنبه 8 خردادماه سال 1390 23:52
ده واقعیت درباره ورزش دوست دارید سر کار تند و تیزتر شوید؟ وقتی به خانه می آیید کمتر احساس خستگی کنید؟ بتوانید ساعاتی را به آسودگی کنار همسرتان بگذرانید؟ یا حتی بتوانید بدون احساس گناه شیرینی بخورید؟ اگر پاسخ شما به این سؤالات مثبت است، ورزش چاره ی کارتان است! فعال بودن از نظر جسمی فواید و مزایای بسیار زیادی برای شما...
-
نقش آب در ورزشکاران
یکشنبه 8 خردادماه سال 1390 23:35
نقش آب در ورزشکاران نقش آب در بدن شما بدون غذا چند هفته،بدون آب چند روز و بدون اکسیژن چند دقیقه میتوانید زنده بمانید،به عبارت دیگر بجز اکسیژن آب مهمترین عنصریست که در بدنمان داریم. بدن شما از70-55 درصد آب تشکیل شده است و تقریباً 90-80 درصد خون را آب تشکیل می دهد. آب تقریباً در تمام روندهای حیاتی بدن دخیل است.کمبود آب...
-
کلاس توجیهی داوران فوتبال منطقه یک مازندران
سهشنبه 13 اردیبهشتماه سال 1390 00:50
کلاس توجیهی داوران فوتبال منطقه یک مازندران کلاس توجیهی داوران فوتبال منطقه یک مازندران راس ساعت 30/15 روز شنبه مورخ 10/2/90 درمجموعه ورزشی داراب (سالن پایگاه قهرمانی ) شهرستان ساری باحضور آقای بهروش مسئول کمیته داوران هیات فوتبال استان مازندران ، آقای جعفری دبیر هیات فوتبال منطقه یک مازندران عیسی کشوری مسئول...
-
عملکرد هیات فوتبال منطقه یک درسال89
چهارشنبه 31 فروردینماه سال 1390 23:44
امام علی(ع) قو علی خدمتک جوارحی و اشدد علی العزیمه جوانحی؛ پروردگارا! اعضاءو اندام مرا در طریق خدمت به خودت نیرومند گردان و اعصاب و افکارم را بر عزم و استواری محکم فرما باسلام ودرود به روح پرفتوح امام راحل وروح عرشی شهدای ایران زمین وعرض ارادت به مقام معظم رهبری حضرت آیت الله خامنه ای برخود وظیفه میدانم ازهمه کسانی که...
-
جلسه کمیته داوران
یکشنبه 28 فروردینماه سال 1390 19:22
جلسه هم اندیشی مسئول کمیته داوران منطقه یک و شهرستانهای تابعه با هماهنگی کمیته داوران استان مورخ : 90/4/2 یکشنبه ساعت : 15:30 مکان : هیات فوتبال منطقه یک استان استادیوم شهید متقی ساری
-
اسامی قبول شدگان نهایی تست استعدادیابی منطقه 1 مازندران
دوشنبه 16 اسفندماه سال 1389 16:49
اسامی قبول شدگان نهایی تست استعدادیابی منطقه 1 مازندران محسن صائمی –حمزه زمانی - فرید فرهمند – محمد عالی– محمدرضا جزء جلالیان- محمد حبیب زاده – اشکان کفشگری – دانیال اسماعیلی فر- دانیال رحمانی گرجی - حسن شعبانی - حسین رستمی – علی بقالایان – امیرحسین چلنگری – حافظ یوسفی – میلاد نوبخت – محسن احمدی- مهدی سیفی -عرفان...
-
بازرسی ازهیاتهای منطقه ۱
چهارشنبه 4 اسفندماه سال 1389 02:11
ریاست محترم هیات فوتبال شهرستانهای گلوگاه/بهشهر/ نکا/ ساری/ قائمشهر/جویبار/پل سفید/ زیرآب/شیرگاه سلام علیکم احتراماً باتوجه به اینکه پایان سال کاری 89 روبه اتمام می باشدبازرسین هیات فوتبال منطقه یک در تاریخهای مشروحه ذیل جهت ارزیابی عملکرد هیات فوق درمحل دفتر آن هیات حضورخواهند یافت.لذاشایسته است به همراه نائب رئیس ،...
-
جلسه مسئولین واحدهای فرهنگی
چهارشنبه 4 اسفندماه سال 1389 02:04
ریاست محترم هیات فوتبال شهرستان های منطقه۱ سلام علیکم احتراما" به اطلاع میرساند جلسه مسئولین واحدهای فرهنگی هیات فوتبال استان مازندران راس ساعت 15 روز چهارشبه مورخ 4/12/89 درمحل دفترهیات فوتبال مازندران برگزارمیگردد .لذا ترتیبی اتخاذ نمائید مسئولین واحدفرهنگی آن شهرستان باارائه معرفی نامه درجلسه حضور بهمرساند
-
اسامی قبول شدگان مرحله دوم تست استعدادیابی 2/12/89
چهارشنبه 4 اسفندماه سال 1389 01:53
اسامی قبول شدگان مرحله دوم تست استعدادیابی 2/12/89 شهرستان ساری- تعداد 16 نفر محسن صائمی – دانیال اسماعیلی فر- اسماعیل قربانی-سعید دست مرد - فرید فرهمند - پوریا غلامی– محمد حبیب زاده – عرفان طوسی ( پدیده ساری ) احمدرضا فرخی – محسن احمدی ( پرسپولیس ساری ) حافظ یوسفی – حسین عرب خزائلی ( صنعت ساری ) آرش قلی نژاد ( متولی...
-
گزارش کامل بازیهای فوتسال سال89
یکشنبه 1 اسفندماه سال 1389 00:54
گزارش کامل بازیهای فوتسال سال89 برنامه مسابقات لیگ فوتسال زیر گروه استان منطقه 1 چهارشنبه مورخ 89/11/6 نام تیمها ساعت شهرستان گروه سالن فروشگاه ورزشی علیرضا ـ شهرداری قائم شهر 16:00 ساری 2 سالن امام رضا اوجامحله امام رضا اوجا محله ساری ـ استقلال ساری 17:30 // 2 سالن امام رضا اوجامحله نگین سبز شیرگاه ـ شهرک سپاه قائم...
-
ابرازهمدردی
یکشنبه 1 اسفندماه سال 1389 00:24
جناب آقای مهندس بهروان ریاست محترم هیات فوتبال استان مازندران ازصمیم قلب وازاعماق وجودمان درگذشت مادر عزیزتان رابه شما و خانواده گرامیتان تسلیت عرض نموده از درگاه احدیت برای آن فقیده سعیده غفـران و رحمت الهی و برای دیگر بازماندگان صبـر وشکیبایی مسئلت مینمائیم مارادرغمتان شریک بدانید روابط عمومی هیات فوتبال منطقه...
-
مرحله دوم تست استعداد یابی منطقه 1
شنبه 30 بهمنماه سال 1389 23:27
بعلت بارندگی ونامساعد بودن زمین مرحله دوم تست استعداد یابی منطقه 1به روزدوشنبه مورخ 2/12/89 راس ساعت9 صبح درمجموعه ورزشی متقی شهرستان ساری برگزار میگردد لذا کلیه منتخبین مرحله اول جهت تست مرحله دوم بادردست داشتن شناسنامه درروز وساعت مقرر حضور بهمرسانند
-
اسامی قبول شدگان مرحله اول تست استعدادیابی 89/11/26
چهارشنبه 27 بهمنماه سال 1389 00:13
تست انتخابی استعداد یابی منطقه یک مازندران درتاریخ 26/11/89 توسط هیات فوتبال منطقه یک مازندران دراستادیوم شهید متقی شهرستان ساری برگزارگردید که درپایان اسامی مشروحه ذیل به مرحله دوم راه یافتند اسامی قبول شدگان مرحله اول تست استعدادیابی 26/11/89 شهرستان ساری- تعداد 15 نفر محسن صائمی – دانیال اسماعیلی فر- پوریا غلامی –...
-
برنامه مسابقات لیگ فوتسال زیر گروه منطقه 1
سهشنبه 5 بهمنماه سال 1389 12:41
برنامه مسابقات لیگ فوتسال زیر گروه استان منطقه 1 گروه 1 تاریخ روز مسابقه نام تیم ساعت شهرستان سالن ورزشی 89/11/7 پنج شنبه المپیک نوین سایپا ساری ـ صبا ساری 16:00 قائم شهر سالن سرداران قائمشهر 89/11/7 پنج شنبه کانون مهندسین قائم شهر ـ شهید مرادی قائمشهر 17:30 // سالن سرداران قائمشهر 89/11/8 جمعه شهید مرادی قائمشهر ـ...
-
ادامه برنامه لیگ منطقه1 فوتبال استان مازندران
سهشنبه 5 بهمنماه سال 1389 10:40
ادامه برنامه لیگ منطقه1 فوتبال استان مازندران 89/11/6 چهارشنبه سرخ کلا ساری ـ متحدبیشه سرآهنگرکلا 14/15 3 ساری زمین فوتبال سرخ کلا 89/11/8 جمعه ساحل گلیرد ـ آردبهزادکیاسر 14/15 3 ساری زمین فوتبال روستای گلیرد 89/11/9 شنبه پدیده ساری ـ سرخ کلا ساری 14/15 3 ساری زمین فوتبال تیرکلا 89/11/11 دوشنبه ساحل گلیرد ـ سرخ کلا...
-
جدول مسابقات منطقه تاتاریخ ۳۰/۱۰/۸۹
جمعه 1 بهمنماه سال 1389 00:02
جدول رده بندی گروهها گروه1 نام تیم بازی برد مساوی باخت گل زده گل خورده تفاضل امتیاز 1 مقاومت جویبار 6 4 2 0 18 7 11 14 2 ده شهیدقره تپه بهشهر 6 2 2 2 7 9 -2 8 3 ساحل جویبار 6 2 1 2 8 5 3 7 4 عقاب زیولاشیرگاه 6 1 1 2 6 19 -13 4 گروه2 نام تیم بازی برد مساوی باخت گل زده گل خورده تفاضل امتیاز 1 کشاورز آلوکنده نکا 5 4 1 0...
-
نتایج دیدارهای هفته ششم لیگ منطقه1 فوتبال مازندران
پنجشنبه 30 دیماه سال 1389 23:41
نتایج دیدارهای هفته ششم لیگ منطقه1 فوتبال مازندران محمدطاها زیراب 2 1 شهدای زیراب متحدبیشه سرآهنگرکلا 1 0 سرخ کلا ساری ده شهیدقره تپه بهشهر 1 4 ساحل جویبار مقاومت جویبار 10 1 عقاب زیولاشیرگاه
-
برنامه مسابقات منطقه
پنجشنبه 30 دیماه سال 1389 23:02
ادامه برنامه لیگ منطقه1 فوتبال استان مازندران تاریخ روزبازی نام تیمها ساعت گروه رده بازی شهرستان محل بازی 89/11/1 جمعه ملی پوشان قائمشهر ـ شاهین جویبار 10 0 نوجوانان قائمشهر زمین فوتبال ارطه 89/11/1 جمعه نخبگان زیراب ـ حفارماشین قائمشهر 10/30 0 جوانان زیرآب زمین فوتبال زیراب 89/11/1 جمعه قائم گلوگاه ـ ذوب آهن شیرگاه...
-
ثبت عملکرد هیات فوتبال شهر
سهشنبه 28 دیماه سال 1389 01:22
قابل توجه سرپرستان کلیه تیم ها در تمامی رده های لیگ منطقه 1 استان نظر به اهمیت طرح آسیاویژن و منبعد لزوم ثبت عملکرد هیات فوتبال شهر یا شهرستانهای استان مازندران در سایتهای مربوطه با هماهنگی هیات فوتبال استان ، بدینوسیله به اطلاع می رساند چنانچه ایجاد سایت و ثبت اطلاعات عملکرد هیاتها انجام نگردد ، درشروع فصل جدید...
-
برنامه ادامه بازیهای منطقه1
سهشنبه 28 دیماه سال 1389 00:53
باتوجه به بارندگیهای اخیر برنامه جدید ادامه بازیهای منطقه1 به شرح ذیل به اطلاع میرسد تاریخ روزبازی نام تیمها ساعت گروه شهرستان محل بازی 89/10/29 چهارشنبه متحدبیشه سرآهنگرکلا ـ سرخ کلا ساری 14/15 3 قائمشهر زمین فوتبال آهنگرکلا 89/10/29 چهارشنبه ده شهیدقره تپه بهشهر ـ ساحل جویبار 14/15 1 بهشهر زمین فوتبال لله مرز...
-
نتایج وجدول بازیهای هفته پنجم
سهشنبه 28 دیماه سال 1389 00:42
جدول رده بندی گروهها گروه1 نام تیم بازی برد مساوی باخت گل زده گل خورده تفاضل امتیاز 1 مقاومت جویبار 5 3 2 0 8 5 3 11 2 ده شهیدقره تپه بهشهر 5 2 2 1 6 5 1 8 3 ساحل جویبار 5 1 1 3 4 4 0 4 4 عقاب زیولاشیرگاه 5 1 1 3 5 7 -2 4 گروه2 نام تیم بازی برد مساوی باخت گل زده گل خورده تفاضل امتیاز 1 کشاورز آلوکنده نکا 5 4 1 0 9 3 6...
-
کلاس مربیگری D آسیا
شنبه 25 دیماه سال 1389 00:23
روسای محترم هیات فوتبال شهرستانهای منطقه یک بدینوسیله به اطلاع می رساند کمیته آموزش هیات فوتبال منطقه 1 مازندران درنظردارد یکدوره کلاس مربیگری D آسیا رادر ماه آینده برگزارنماید لذا نسبت به معرفی علاقمندان جهت شرکت دراین دوره دراسرع وقت اقدام نماید ضمناٌ جهت اطلاع بیشتر باشماره همراه 09119542810 سیداحمد رحیمی مسئول...
-
برنامه ادامه بازیهای منطقه1
جمعه 24 دیماه سال 1389 23:04
باتوجه به بارندگیهای اخیر برنامه جدید ادامه بازیهای منطقه1 به شرح ذیل به اطلاع میرسد تاریخ روزبازی نام تیمها ساعت گروه شهرستان محل بازی 89/10/29 چهارشنبه متحدبیشه سرآهنگرکلا ـ سرخ کلا ساری 14/15 3 قائمشهر زمین فوتبال آهنگرکلا 89/10/29 چهارشنبه ده شهیدقره تپه بهشهر ـ ساحل جویبار 14/15 1 بهشهر زمین فوتبال لله مرز...
-
تشکروقدردانی
جمعه 24 دیماه سال 1389 22:53
بدینوسیله ازکلیه عزیزانی که درمراسم تشیع ، تدفین و مجالس ختم مادرم شرکت یاباپیامهای تسلیت ابراز همدردی نموده اندکمال تشکروسپاسگزاری را دارم.لذا ازخداوند سبحان آرزوی سلامتی وطول عمر برای شماعزیزان وخانواده گرامیتان را مسئلت می نمایم. علی جعفری
-
نتایج وجدول رده بندی گروهها
چهارشنبه 15 دیماه سال 1389 00:03
جدول رده بندی گروهها گروه1 نام تیم بازی برد مساوی باخت گل زده گل خورده تفاضل امتیاز 1 مقاومت جویبار 3 2 1 0 5 3 2 7 2 عقاب زیولاشیرگاه 3 1 1 1 4 4 0 4 3 ده شهیدقره تپه بهشهر 3 1 1 1 3 3 0 4 4 ساحل جویبار 3 1 2 0 2 -2 1 گروه2 نام تیم بازی برد مساوی باخت گل زده گل خورده تفاضل امتیاز 1 کشاورز آلوکنده نکا 3 2 1 0 4 2 2 7...
-
معرفی نمایندگان فوتسال
سهشنبه 14 دیماه سال 1389 23:41
روسای محترم هیات فوتبال شهرستانهای منطقه1 سلام علیکم موضوع: معرفی نماینده فوتسال شهرستان به اطلاع میرساند چون مسابقات فوتسال زیرگروه منطقه یک استان مازندران در سال جاری برگزار می گردد ، لذا اسامی نماینده های آن شهرستان را بانام مدیر عامل یا سرپرست به همراه شماره تلفن تاتاریخ18/10/89 به شماره دورنگار01512261779 هیات...
-
برنام بازیهای زیرگره
سهشنبه 14 دیماه سال 1389 23:16
برنامه ادامه بازیهای منطقه1 تاریخ روزبازی نام تیمها ساعت گروه شهرستان محل بازی 89/10/17 جمعه ساحل جویبار ـ عقاب زیولاشیرگاه 14/15 1 جویبار زمین فوتبال آتش نشانی 89/10/17 جمعه ده شهیدقره تپه بهشهر ـ مقاومت جویبار 14/15 1 بهشهر زمین فوتبال لله مرز 89/10/17 جمعه کشاورز آلوکنده نکا ـ محمدطاها زیراب 14/15 2 نکا زمین فوتبال...
-
پیام تسلیت
سهشنبه 14 دیماه سال 1389 22:51
جناب آقای علی جعفری دبیر محترم هیات فوتبال منطقه 1مازندران ازصمیم قلب وازاعماق وجودمان درگذشت مادر عزیزتان رابه شما و خانواده گرامیتان تسلیت عرض نموده از درگاه احدیت برای آن فقیده سعیده غفـران و رحمت الهی و برای دیگر بازماندگان صبـر وشکیبایی مسئلت مینمائیم. مارادرغمتان شریک بدانید روابط عمومی هیات فوتبال منطقه...
-
نتیجه بازیهای هفته سوم وجدول رده بندی
جمعه 10 دیماه سال 1389 19:39
جدول رده بندی گروهها گروه1 نام تیم بازی برد مساوی باخت گل زده گل خورده تفاضل امتیاز 1 مقاومت جویبار 2 1 1 0 3 2 1 4 2 ده شهیدقره تپه بهشهر 2 1 1 0 2 1 1 4 3 عقاب زیولاشیرگاه 2 1 1 3 4 -1 1 4 ساحل جویبار 2 1 1 0 1 -1 1 گروه2 نام تیم بازی برد مساوی باخت گل زده گل خورده تفاضل امتیاز 1 کشاورز آلوکنده نکا 3 2 1 0 4 2 2 7 2...